Чудесная измененная жизнь (Чип Ингрэм)
[Оглавление]
Занятие 9
Роль духовной тренировки в процессе изменения жизни (часть 1)
Мы, родители, искренне старались воспитывать своих детей. Мы приучали их собираться вокруг стола и читать Писание. Нам очень нравилось спрашивать каждого, как Бог проявляется в его жизни. С моим младшим сыном, Райаном, у нас была долгая и сложная история. Райан поддался засасывающему греху...
(Это важный пример, можете использовать свой личный)
Райан Ингрэм:
Так вот, засасывающим грехом было вранье, которое со временем вошло в привычку. Когда ребенком, я в первый раз соврал –– сказал, что сделал то, чего на самом деле не делал, мой учитель поймал меня: «Знаешь, Райан, ты не умеешь врать». Что ж, я этому научился; к сожалению, эта привычка вскоре вышла из под контроля.
Чип Ингрэм:
Честное слово, я готов был сделать все, чтобы наставить ребенка на путь истинный; вы знаете, сначала я думал, что стоит попробовать установить четкие правила поведения: «Если ты будешь делать так и так, я тебя похвалю, если же наоборот, то я тебя накажу; сделаешь так еще раз, и я накажу тебя сильнее». У нас были долгие разговоры по душам, и он совершенно искренне говорил: «Папа, я хочу измениться, я правда хочу измениться, извини меня!» Однако он врал снова, и снова, и снова, и снова.
Райан Ингрэм:
Я даже не знаю, как это все началось, но в какой-то момент вранье стало подсознательным.
Чип Ингрэм:
В конце концов он так изловчился, что стал врать даже самому себе; он сам верил в то, что сочинял. Он мог посмотреть мне прямо в лицо и сказать: «Папа, я сделал то-то». А потом, может быть, несколько дней спустя, он осознавал, что и сам верил в эту ложь.
Райан Ингрэм:
Потом до меня доходило: «Так это же была ложь! Боже, я не хочу больше так поступать, не хочу попадать в эту ловушку, не хочу жить в этой ловушке! Как мне из нее выбраться?»
Чип Ингрэм:
Он зарывался в Библию каждый день, он молился каждый день, он искренне открывал сердце Господу, он не сопротивлялся. Это было что-то вроде глухой стены, это был опутывающий грех, из которого он никак не мог выбраться, и я не знал, как ему помочь.
Райан Ингрэм:
Как мне измениться? Вы знаете, мне так сильно хотелось измениться, но я не знал как. Мне так хотелось найти волшебную таблетку –– такую, чтобы принять ее, проснуться на следующее утро –– и все хорошо. Проснуться полностью измененным.
Чип Ингрэм:
Я вспоминаю один из переломных моментов, классический пример «воспитательной работы» в нашей семье; я сижу на полу, он на кровати, весь в слезах. В конце концов, он говорит: «Папа, папа... –– Слезы катятся у него по лицу. –– Я стараюсь, стараюсь, как только могу. Что делать, когда стараешься изо всех сил, но ничего не можешь изменить?» Мне срочно нужно было найти хороший ответ. Но, слушая его, я вдруг понял, что у меня нет хорошего ответа. Я быстро помолился: «Боже, что я ему скажу?» И тут меня начало понемногу осенять. Я подумал: «Ведь он на самом деле старается, старается изо всех сил». И я понял, что настоящих и прочных изменений одними стараниями не достичь. Я сказал: «Сынок, не волнуйся», –– и тут же придумал план действий.
Райан Ингрэм:
Папа взял меня с собой в спортзал, и я не сразу понял, чего он хочет.
Чип Ингрэм:
Один из моих друзей был владельцем тренажерного зала. Мы пришли туда, осмотрелись вокруг, и глаза Райана загорелись. Парень в углу поднимал огромную штангу, которая сгибалась под собственным весом. Райан смотрел на это такими глазами, что я почти испугался. Я сказал: «Что ж, вперед, Райан». Мы немного размялись, и тогда я предложил ему заняться штангой. Уже на скамейке я дал ему немного потренироваться. Я знал, какой вес он может поднять, и добавил по два-три килограмма на каждый конец –– чуть-чуть больше того, что он мог поднять. Я взял штангу, опустил ее вниз и сказал: «Давай, сынок, жми, старайся изо всех сил». Он поднажал, приподнял ее на десять или пятнадцать сантиметров от груди –– и его руки начали дрожать. Я продолжал подбадривать его: «Давай-давай, сынок!» Он отвечал: «Я стараюсь, папа, я стараюсь!» Представьте себе, я склонился над штангой: «Давай еще чуть-чуть, еще чуть-чуть, еще чуть-чуть». –– «Я стараюсь изо всех сил». И как раз в тот момент, когда штанга была готова упасть обратно, я протянул руки, схватился за нее, приподнял и поставил на место. И вот, представьте себе, с него льется пот, он дрожит, и мы садимся рядом и разговариваем как отец с сыном. Я говорю: «Райан, я хочу, чтобы ты кое-что понял. Ты старался изо всех сил?» –– «Да, я старался изо всех сил». –– «Ты понимаешь, что как бы ты ни старался поднять этот вес, ты не смог бы это сделать?» –– «Да». И я сказал: «В жизни существует то, чего нельзя достичь одним лишь усилием воли, как бы сильно ты ни старался».
Райан Ингрэм:
Так начался процесс духовной тренировки. После этого мне все еще хотелось измениться за одну ночь. И, фактически, я изменялся за одну ночь, но вот на столечко, совсем чуть-чуть.
Чип Ингрэм:
Не стану утверждать, что в результате такой тренировки грех лжи был полностью искоренен за три, четыре или пять недель. Но мы встали на новый путь, где вместо того чтобы стараться изо всех сил вырваться из власти греха, мы с Райаном начали осознавать важность духовной тренировки. Длительная духовная тренировка помогает раскрыть то, что в вас есть, на что вы способны. Но Бог не просто открывает новые возможности, Он призывает вас сотрудничать с Ним в определенном процессе, вследствие которого со временем вы сможете сделать то, что никак не могли сделать раньше, когда старались изо всех сил в одиночку.
Райан Ингрэм:
Я тренировался. Я рос духовно, и это была постоянная борьба. Сейчас я заканчиваю библейский колледж, и, знаете, Бог развернул мою жизнь на сто восемьдесят градусов. Как вы думаете, борьба все еще продолжается время от времени? Да, конечно.
Чип Ингрэм:
Это был важный прорыв, не только для моего сына, но и для меня в моем стремлении помогать людям расти во Христе.
Добро пожаловать на девятое занятие. Было очень приятно общаться с вами все это время, и наконец мы добрались туда, где начинается практика. Для меня это самое интересное, потому что я видел огромные изменения в жизни людей, которые освоили то, что мы изучали до сих пор, и узнали, как тренировать свой дух. Вначале занятия я рассказал вам о засасывающем грехе моего сына. Сейчас, десять лет спустя, кризис уже позади, и я видел, как радикально Бог изменил его жизнь. Итак, откройте ваши учебные пособия, Бог приготовил для вас отличный план. Мы с вами выполним пять упражнений по духовной тренировке, и на этом занятии мы обратим внимание на упражнения номер один и два. Вы готовы? Бог собирается изменить вашу жизнь. Итак, начнем. Я знаю, что в этой комнате есть люди, которых засасывает грех, которые хотят измениться. Вы не раз читали Библию, вы просите Бога о помощи, но, к сожалению, грех не отступает и жалит вас снова и снова. Поэтому давайте начнем духовную тренировку. На первой странице ваших материалов вы найдете четыре истины, которые Райан знал с самого начала. Они были хорошо ему знакомы, ведь он добросовестно читал Библию. Райан знал, что каждый верующий призван измениться. Мы уже это изучили, не так ли? Строки из Послания к Ефесянам (1:4-6) адресованы всем верующим –– мы должны измениться. Чудо измененной жизни уготовано каждому из нас.
Вторая истина, в которой был уверен Райан, также абсолютно правильна с богословской точки зрения. Райан знал, что Христос –– победитель греха, смерти и сатаны –– помогает нам измениться; об этом написано в стихах с седьмого по десятый. Райан также знал, что церковь –– это та среда, где Бог больше всего нас меняет. Об этом написано в стихах с одиннадцатого по шестнадцатый. Мой сын входил в группу прославления, он рассказывал о Христе другим, участвовал в домашней группе. Он все делал правильно. Райан также знал, что чистота достигается тремя принципами преображения –– отложиться, обновиться и облечься. Он очень ревностно относился к видеокассетам, которые попадали в наш дом. Более того, в нашем доме никогда не было видеоигр. Я просто сказал, что у нас их никогда не будет. Вы знаете, это может показаться несколько радикальным, но я хотел, чтобы мои дети занимались спортом, играли на музыкальных инструментах или просто играли друг с другом. Чего Райан не знал, так это пятой истины. Изменения, особенно в столь деликатных областях, происходят в результате духовной тренировки, а не просто повышенных усилий. Итак, раскрывайте ваши тетради, мы рассмотрим пять привычек, которые обусловливают святость, идущую от сердца. Это возможно, это достижимо. И сейчас мы займемся самой сутью вопроса. Мы рассмотрели некоторые богословские вопросы, поняли, в чем Бог нас обличил, –– а теперь добрались до настоящей золотой жилы. Вы можете начать духовные тренировки так, как мой сын, ваш духовный бицепс может быть вот таким маленьким, и через три месяца ваш духовный бицепс может стать вот таким большим. Ведь Христос живет в вас, но вам нужно тренироваться. Поэтому давайте посмотрим на упражнение номер один: с его помощью мы должны научиться честности. Запишите: быть честным.
Павел начинает говорить об этом в пятнадцатом стихе: «Но истинной любовью все возращали в Того, Который есть глава Христос». Потом Павел рассказывает о жизненных переменах, а потом он снова возвращается к этой же теме в двадцать пятом стихе: «Посему, отвергнув ложь, говорите истину каждый ближнему своему, потому что мы члены друг другу». Так вот, я набросал здесь схему так, как это сделал бы персональный тренер. Он ходят с небольшой папочкой, в которой на маленьком листике зафиксирован ваш прогресс, и предлагает вам индивидуальные комплексы упражнений. Вы позволите мне привести еще один пример? Если вы никогда не были в спортзале, не говоря уже о серьезном спортивном клубе, и вдруг попали туда и идете рядом со своим тренером, как вы себя чувствуете? «В более глупом положении я еще не был. Я не так одет, все вокруг такие большие и сильные, а я слабый и тощий». Верно? Хотя некоторые могли бы сказать: «Я и сам больше, чем мне бы хотелось, поэтому я сюда и пришел». Так или иначе, вы знаете, как бы вы себя чувствовали: не в своей тарелке. Вы были бы испуганы и обеспокоены. Так же и в духовной тренировке.
Бог хочет, чтобы вы знали, что Дух Святой –– это ваш личный инструктор. Он обнимет вас Своей рукой и поможет достичь успеха.
Вы знаете, Он не будет кричать на вас, как в армии. Святой Дух –– это любящий личный инструктор, направляющий вас на каждом шагу, чтобы вы могли успешно пройти весь путь. Итак, Он говорит нам: «Будьте честными». Он подводит нас к тренажеру номер один. Цель упражнения –– честность и искренность. В чем цель физического упражнения? Сформировать грудные мышцы, поднимая штангу. Эквивалент в духовном мире –– честность. Вы поняли наставление тренера? Прямо здесь, в пятнадцатом стихе, Он говорит: «Говорите истину с любовью». Это повеление. Мы должны тренироваться, чтобы при любых взаимоотношениях, в любой жизненной ситуации, слова, исходящие из наших уст, были истинными и полными любви. Это означает не просто говорить правду, но так, чтобы она шла на пользу, а не во вред; говорить правду даже тогда, когда это нелегко. Заметьте, как происходит тренировка. Павел называет задание, а потом говорит, что нужно отложить –– в данном случае, неправду. Далее, мы должны обновить наш ум. Как? Признать, что мы члены одного Тела.
Что самое главное в любых взаимоотношениях? Доверие, не правда ли? Апостол Павел повелевает отвергнуть ложь. «Ложь» –– это очень общее слово, оно подразумевает не только прямой обман, но и те случаи, когда вы выставляете себя в свете, далеком от объективности. Павел говорит: «Удалите программу лжи из вашего компьютера». А потом он продолжает: «Установите программу правды и начинайте говорить правду в любви». И дальше он объясняет, почему –– потому что мы «члены друг другу».
Доверие –– это главное преимущество глубоких взаимоотношений. Если ты не говоришь мне правды, а я не говорю тебе правды, разве мы можем быть искренними? Разве мы можем быть близки? Только когда при разговоре мы смотрим друг другу в глаза, я могу быть уверен, что это –– настоящие отношения. Поэтому Павел говорит, что на карту поставлено главное –– отношения. Поэтому вы и должны установить программу правды. Поймите, если вы хотите глубоких, искренних и проникнутых любовью отношений с супругом или супругой, с детьми, на работе, с друзьями –– отвергните ложь. Обновите ваш разум, поскольку мы члены друг другу, особенно в церкви. А что потом? Говорите правду. Но как же нам это сделать? По моему мнению, нам надо приступить к тренировке духа, чтобы быть честными в малом. Пометьте, пожалуйста, в ваших тетрадях: Евангелие от Луки 16:10. Эти слова были сказаны о деньгах, но я считаю, что они актуальны и для любой другой области. Иисус говорит об управлении финансами, Он только что рассказал притчу и теперь говорит вот что (Евангелие от Луки 16:10): «Верный в малом и во многом верен, а неверный в малом неверен и во многом». Так что, видите, если вы хотите тренировать ваш дух, вы не можете сказать: «Я хочу быть честным, не считая мелочей». Бог хочет, чтобы вы были честными всегда –– и избегали так называемой «невинной» лжи. Он хочет, чтобы вы были честными всегда –– и не преувеличивали. Он хочет, чтобы вы были честными всегда –– и не скрывали истинных причин своих поступков.
Вы знаете, как часто на каких-либо собраниях мы поддакиваем: «Да-да, отличная идея!» А потом вы садитесь в машину и говорите жене или мужу: «Какая ерунда, никогда так не сделаю». Почему же вы согласились и сказали, что это хорошая идея? Потому что вы не хотели обидеть человека отказом? Плохая отговорка. Потому что вы не хотели вдаваться в длинные объяснения? Тоже плохая отговорка. Вам просто не хватило мужества высказать истину с любовью –– вот в чем дело! А вам не хотелось бы сказать правду? «Ты знаешь, в принципе, это отличная идея. Однако я много думал и молился о моих приоритетах, и я не думаю, что это Божья воля для меня и моей семьи. Но, все равно, большое спасибо за предложение!» Говорите правду. Я сам попался на этом как раз тогда, когда решил посвятить себя духовной тренировке. Я был в семинарии и, как вы можете заметить, любил играть в баскетбол. Если честно, то мне нравится моя работа еще и потому, что я могу одеваться так, как сегодня. Это, знаете ли, как рай на земле, –– проповедовать Слово Божье в спортивной форме. Где еще вы можете себе такое позволить?! Итак, я познакомился с самыми высокими парнями в семинарии. Среди них был двухметровый центровой из Вирджинии, нападающий из Иллинойса, защитник из Висконсина… У нас была великолепная команда, и мы были чемпионами семинарии. Мы были непобедимы. Мы всех обыгрывали, я раздавал передачи, и это было так увлекательно! Подачи на выход, броски в кольцо…
Я был знаком с директором организации «Посланников Спорта»; к тому времени я уже несколько раз побывал за границей, но Китай еще был закрыт. Так вот, Бад Шаффер, который в то время был директором Посланников Спорта, звонит мне и говорит: «Знаешь, Чип, мы собираем специальную команду для поездки в Китай». –– Меня это очень заинтересовало. –– И мы хотели бы включить тебя в состав этой команды. Ты в хорошей форме?» –– «Бад, Бад, тебе стоит только на меня посмотреть, я просто супермен». –– «И ты играешь в какой-то команде?» –– «Да, Бад, у нас есть команда». –– «И что, как твои успехи? Сколько очков ты набираешь за игру?»
«Знаешь, я ведь в команде с этими гигантами, поэтому, может, всего десять или двенадцать очков за игру, но еще шесть-восемь результативных передач и два-три перехвата. Я и правда в отличной форме и очень хочу поехать в Китай». И он говорит: «Что ж, отлично, Чип, мы точно берем Боба, твоего двухметрового центрового, и еще нам нужно пару защитников. Я дам тебе знать, а пока я просто хотел убедиться, что ты в форме». Я повесил трубку. Вспомните стих из Послания к Колоссянам: «Да владычествует в ваших сердцах мир Христов». С вами когда-нибудь так бывало: вы грешите, и тотчас чувствуете, как этот мир куда-то испаряется? В самом деле, я ведь только что соврал Баду. То есть я действительно играю в этой лиге, но она настолько неформальная, что я даже не уверен, фиксирует ли кто-нибудь счет матчей. Я не знаю, сколько очков я набираю в среднем за игру и сколько делаю результативных передач; я только что выдумал все эти цифры и, конечно же, округлил их в сторону увеличения. И тогда я задумался: «Ну и ну….» И я решил: «Хорошо, это надо исправить».
Что вы делаете, когда грешите? Я начал исповедоваться перед Богом: «Господи, мне стыдно, пожалуйста, прости меня. Аминь». –– «Чип, Я тебя простил. Теперь позвони Баду и признайся в своем грехе». –– «Господи, ну как же... Знаешь что, я просто забуду об этом на время. Возможно, если мы не будем об этом говорить несколько недель, все и так сойдет». Но теперь у меня не было мира, я не мог молиться и начал отставать в семинарии. В конце концов, я сдался и позвонил Баду. «Алло, Бад?» –– «Да». –– «Это Чип. Мне нужно тебе кое в чем признаться». –– «И в чем же?» –– «В нашей лиге не подсчитывают статистические показатели, я соврал насчет количества очков за игру, я соврал насчет передач и перехватов. Мне кажется, я в хорошей форме, но не думаю, что вам в команде нужен парень, который врет своему начальнику. Мне очень стыдно все это говорить, я ведь учусь в семинарии, чтобы стать пастором, чтобы проповедовать истину Слова Божьего, а я соврал». И я никогда не забуду его ответ. Он ничего не сглаживал и не делал вид, что ничего не случилось. Он сказал: «Чип, спасибо за честность. Мы подберем кого-нибудь другого для нашей команды». Итак, вы хотите заняться духовной тренировкой? Вы хотите говорить правду? Начните с мелочей, и вот вам упражнение. Если для совершенствования физической формы вы поднимаете штангу, то для совершенствования духа упражнение следующее: регулярно исповедуйтесь. Исповедуйтесь почаще, на этой неделе скажите Богу следующее: «Господи, я хочу упражняться в честности. Если я привыкну врать себе, другим людям и Тебе, я никогда не изменюсь. Я обещаю Тебе, что всякий раз, когда я совру, я лично в этом признаюсь и заглажу свою вину, если только это не причинит зла кому-нибудь еще».
Я взял себе за правило именно так и поступать. Не знаю, как вам, но мне не очень нравятся разговоры вроде того, что был у меня с Бадом Шаффером. Мне не нравится говорить моей жене: «Дорогая, извини, я тебе снова соврал». Это очень неприятно. Поэтому вы начинаете очень внимательно следить за своими мыслями и своим языком. И со временем вы начинаете говорить правду в малом, вы перестаете преувеличивать. «Невинная ложь» тоже пропадает. Всегда ли я теперь говорю правду? Нет. Я уже рассказывал вам историю про своего подчиненного, когда у меня не было всей необходимой информации. Поэтому три дня назад мне пришлось исповедаться. Я все еще в процессе тренировки. В том случае, с подчиненным, что я мог сделать? Я мог перейти к командирскому тону: «Эй, здесь я президент, и мне не нужны твои отговорки. Просто делай то, что я говорю».
Вы смеетесь? У кого не было такого начальника? Это –– грех, и со стороны это выглядит очень некрасиво. Мне следовало исповедаться. И если вы начнете тренироваться и исповедоваться перед Богом, с вами произойдет то же, что с уже знакомым вам старшеклассником. Его засасывающий грех был побежден, и ваш грех также может быть побежден! Но все начинается с вашего желания упражняться в честности. Если вы хотите начать тренировки, поставьте звездочку против этого пункта. Пусть она будет вашим обещанием Святому Духу. Пообещайте, что вы, как верующий, в Господа Иисуса Христа, будете упражняться, чтобы быть честным каждую секунду. Если же вы собьетесь, вы обещаете подавить свою гордость, во всем признаться, исповедаться и загладить свою вину. Это не всегда будет приятно. Кстати, если вы сейчас поставите у себя звездочку, я могу вам гарантировать, что завтра к этому часу вам уже придется кому-то в чем-либо признаваться. Но это хорошее начало, ведь все мы должны нарисовать звездочки, не так ли?
Упражнение номер два. Апостол Павел от честности переходит к следующей теме. Обратите внимание, что он повелевает: «Гневайтесь». Звучит довольно странно, не правда ли? Он говорит: если вы хотите радикально измениться, если вы хотите начать духовные тренировки, вам нужно научиться гневаться правильно –– то есть управлять своим гневом. В двадцать шестом стихе говорится: «Гневаясь, –– запятая, –– не согрешайте». Не давайте воли своему гневу. А почему? Чтобы не дать места дьяволу –– ни зацепки, ни малейшего шанса.
Перейдем ко второму упражнению духовной тренировки. Цель –– умение управлять своими чувствами. Повеление, которому мы будем учиться повиноваться: «Гневайтесь, но не согрешайте». Я хочу, чтобы всем было ясно: это библейское повеление. Не любой гнев –– грех, не любой гнев ––плохо. Есть много примеров, когда Бог пребывал в праведном гневе. Если вы разгневаны какой-то несправедливостью, это тоже праведный гнев. Я до сих пор не могу забыть, как однажды я пошел стирать свои вещи в прачечную самообслуживания. Как обычно, сушка не работала. Иногда можно мешками бросать монеты в сушку, и она все равно как следует ничего не высушит. Так вот, я расположился на сушке, как будто собрался там жить, и пытался ее запустить. В этот момент в зал зашла женщина с девочкой полутора или двух лет. Женщина выглядела так, будто судьба ее не особенно баловала, и девочка тоже была грязной и растрепанной. Как сейчас помню: она начала кричать на девочку, и та попыталась убежать. Тогда она догнала ее, схватила за руку так, что чуть не оторвала эту руку, притащила девочку обратно, ударила об сушку и, наконец, посадила ее сверху.
Не знаю, как бы отреагировали вы, но я еле сдержался, чтобы не отправить эту женщину в нокаут. Я встал, посмотрел ей прямо в глаза и сказал: «Мамаша, прошу вас, я пытаюсь держать себя в руках. Но если вы еще раз тронете этого ребенка –– простите меня, я вас ударю». И, вы знаете, я не думаю, что в том случае я согрешил. Благодаря этому я вошел в комитет защиты детей, потому что выяснил, что подобное происходит по всей округе. Я так разгневался, что собрал команду людей, которые также хотели помочь детям, и мы вместе построили приют. Благодаря этому гневу и желанию сделать что-то полезное для детей, которых обижают в семьях, мы стали сотрудничать с церквами того района. Итак, гневайтесь, это не страшно, но не грешите. Далее, заметьте, что он говорит, какое он нам предлагает упражнение для духовной тренировки. Павел предлагает отложить гнев, ведущий к греху и обиде. Я бы с удовольствием сказал, что я всегда гневаюсь только праведным гневом, но это не так. Итак, отложить это. А каким образом обновиться? Какую новую программу мы устанавливаем? Вы должны признать, что неконтролируемый и неправедный гнев –– это дверь, через которую сатана входит в ваше сердце и разум. Задумайтесь, как это серьезно. Вы не имеете права подавлять свой гнев, прятать агрессию в себе, быть христианином, который срывает свою злость на людях. Когда мы не управляем своим гневом, как надлежит, что происходит, согласно этим стихам? Мы даем место дьяволу. Таким образом, повеление следующее: вы будете гневаться, иногда вне всяких пределов, но вы обязаны справиться со своим гневом до отхода ко сну, до заката солнца. Найдите приемлемые способы выражения гнева.
Теперь я расскажу вам о соответствующем тренировочном средстве. Как я убедился, в общественном месте мы, как правило, контролируем свой гнев, не так ли? И не потому, что там мы ближе к Богу, а потому что не хотим опозориться на людях. Но дома... Я знаю, что многие домa наполнены гневом, только и ждущим момента, чтобы вырваться наружу. Это –– гнев между родителями и детьми, между сотрудниками и членами церковных комиссий. Я знаю, что в церквах всегда есть гнев, потому что часто мы просто не знаем, как с ним справиться. «Я пытаюсь не гневаться, но каждый раз, когда она так поступает в церкви, я просто не могу сдержаться. Каждый раз, когда мой сын мне так заявляет, я не могу сдержаться. Когда ты, дорогая, превышаешь семейный бюджет, как же мне не гневаться?! Каждый раз, когда ты бросаешь меня и детей, чтобы встретиться с друзьями, я не могу не гневаться».
Но знаете что? В большинстве семей мы наблюдаем вспышку за вспышкой, или же, наоборот, зловещую тишину. А еще многие пары перед сном практикуют то, что я называю «вздохнул и на бочок». Вы в гневе, вас обидели, вы не поговорили об этом –– да, если честно, и не знаете, что сказать. Вы ждете, когда ваш супруг извинится. Для себя я придумал очень полезный прием: когда я хочу дать понять жене, что я злюсь, я кладу руки за голову. Правда, я часто делаю точно так же, когда думаю, поэтому я еще и вздыхаю, вот так. Это значит, что я не сплю, и ты еще можешь извиниться передо мной, чтобы мы могли забыть об этом раз и навсегда. И поскольку она спит довольно спокойно, в ответ я слышу ритмичное дыхание –– что значит, что она спит. Я же по-прежнему вне себя и чувствую, что пора перейти к более активным действиям. Я начинаю подпрыгивать на кровати и поворачиваться из стороны в сторону, посылая довольно очевидные сигналы: «Я все еще не сплю. Мы легли спать злые друг на друга, и теперь мы спим, повернувшись в разные стороны». У вас в семье такое бывает? На следующий день вы просыпаетесь и притворяетесь, что ничего не случилось, никогда к этому уже не возвращаетесь, и со временем ваше сердце опустошается и затвердевает. Близость пропадает из вашей сексуальной жизни, близость пропадает из вашего общения. Вы опускаетесь до сарказма и насмешек безо всякого повода и, в конце концов, обнаруживаете, что общаетесь какими-то намеками.
И знаете почему? Вы не говорите истину с любовью, не контролируете свой гнев. Чем же это может закончиться? Редко кто просто так просыпается и думает: «А не пора ли мне изменить своему супругу?» Редко кто просыпается после двадцати двух лет брака и говорит: «Неплохой был брак. Наверное, с меня хватит, попробую-ка я жениться на ком-нибудь другом». Лукавый подкрадывается к людям, которые не контролируют свой гнев. Если гнев не контролируется, зажимается или, наоборот, выходит в виде вспышек, сердце затвердевает. Вы начинаете искать и получать подтверждение своей обиде или на работе, или у детей, или еще у кого-нибудь. И вы постепенно отдаляетесь друг от друга все дальше, и дальше, и дальше, и в какой-то момент начинаете понимать: «Он стал для меня совершенно чужим человеком». Вы опустошаетесь и уже не чувствуете радости. Дело даже не в радости, все гораздо хуже. Если у вас к кому-то были по-настоящему глубокие чувства, а потом вдруг пропали, вы попадаете в опасную зону.
Но существует духовное упражнение против этого. Вы можете избежать такого кризиса. Любая семья может избежать такого кризиса! Мы говорили об упражнении номер один, а теперь говорим об упражнении номер два. Тренировочное средство здесь –– высказывания, которые начинаются словами: «Я чувствую…» Картина, нарисованная выше, хорошо описывает первые пять лет моего брака. По вашим глазам я вижу, что вы тоже бывали в таких ситуациях. Глядя на некоторых, я даже могу сказать, что вы находитесь в такой ситуации и сегодня. Ваши глаза просят меня: «Если у вас есть средство решить эту проблему, поделитесь с нами. Я в отчаянии. Я верующий, я твердо стою на своем пути, я готов сделать все и не собираюсь ставить крест на своем браке, но с ним явно что-то не так». Все было точно так же первые пять лет нашего с Терезой брака. У меня немало своих особенностей, у нее –– своих, мы оба воспитывались не в христианских семьях, у нее отец –– алкоголик, и у меня отец –– алкоголик. Я не знал, как выразить свой гнев, я не знал, как контролировать свой гнев, я не знал, как правильно общаться. Я только знал, что встретил девушку, которая любит Бога всем сердцем, и она встретила парня, который хочет любить Бога всем сердцем. Но мы не имели ни малейшего понятия, что делать в случае конфликта.
Так вот, мы поступили так, как, в отчаянии, поступают все честные христианские пары. Мы обратились к хорошему христианскому психологу. Мы подавили свою гордость и попросили о помощи. Студенту семинарии сделать это не так просто, потому что он сам призван нести правду другим людям. Так вот, я пришел на сессию. Был такой Пол Майер, он еще преподавал в Даллаской семинарии. Когда он читал лекции, я думал: «Расскажи это кому-нибудь другому. У меня настоящие жизненные проблемы!» Я пошел к нему проконсультироваться, и он предложил мне пару тестов. После этого он сказал: «Чип, у меня есть для тебя отличный вариант. Мой брат –– пастор, и он перешел работать в нашу клинику. Он –– отличный консультант, мы дадим тебе студенческую скидку, всего лишь восемьдесят пять или девяносто долларов за сеанс». Я зарабатывал около тысячи в месяц, так что и это было для меня многовато. Он добавил: «Ты знаешь, вы с женой не сможете общаться, если не научитесь контролировать свой гнев». Так вот, Дик Майер научил меня, как правильно сообщать близким людям о своих чувствах.
До этого я мог пойти играть в баскетбол и считал это своим неотъемлемым правом, законной вольностью. Жена предупреждала меня, что мы будем обедать, но я опаздывал домой на полчаса, на сорок пять минут или на час. Она встречала меня с руками на бедрах, всем своим видом показывая, что она в бешенстве, но не хочет давать волю своему гневу. Со временем я понял, что лучшая защита –– нападение. Поэтому я быстро искал какой-нибудь повод, чтобы накричать на нее до того, как она накричит на меня. Все было так, как я описываю, пока она не научилась сообщать о своих чувствах.
Все эти слова –– «должен», «обязан», «ни в коем случае» –– годятся для общения с детьми, но в общении с мужем или женой они попросту не действуют. Однажды вечером я пришел домой. Как сейчас помню свечи на столе. Я всегда опаздывал на торжественные ужины, не знаю, почему, наверное, происки дьявола. Свечи на столе, все уже поужинали, а я снова опоздал. Я готовился к традиционной ссоре, просчитывая наперед, что за пару дней все забудется и, в принципе, будет так, как всегда. И жена говорит мне: «Вот твой ужин, Чип», и выглядит она как-то совсем по-другому. Я начинаю есть, она садится. Смотрит мне в глаза и говорит: «Чип, мне очень обидно, что я целый день готовлю ужин, чтобы выразить свою любовь к тебе, а ты не приходишь домой вовремя. И мне кажется, что ты меня не любишь, если я трачу столько времени, чтобы выразить свою любовь, а ты это отвергаешь».
Это было как гром среди ясного неба. Такого я не ожидал. «Давай, начинай ссориться. Злись, не разговаривай со мной, отвернись и уйди в другую комнату. Сделай что-нибудь, чтобы и я мог наброситься на тебя в ответ». Вместо этого, знаете, что она сделала? Сказала о том, что она чувствует. Только представьте себе, как изменятся ваши взаимоотношения, если вы начнете говорить друг другу, что вы чувствуете. «Я чувствую, как у меня опускаются руки: я весь день провела с детьми, а ты приходишь домой, садишься, читаешь газету или смотришь спортивные новости. Я чувствую себя отверженной и не оцененной по заслугам». «Я чувствую, что меня здесь совсем не ценят, дорогая, когда я прихожу с работы и даже не удостаиваюсь твоего взгляда, потому что все внимание уделяется детям. Я чувствую себя обиженным, когда хочу уехать вдвоем на выходные, чтобы провести время наедине с тобой, а ты никогда на это не соглашаешься, потому что дети для тебя важнее всего». «Дорогой, я чувствую, что наш брак не приносит нам полного счастья, потому что ты всегда говоришь только о работе». «Я чувствую…» –– а дальше сами закончите. Вы знаете, что мы сделали? Мы написали эти слова на карточке и прикрепили ее к холодильнику, на два года. И постепенно мы научились пользоваться этими словами.
Мы научились не только сообщать о своих чувствах, но и открыто выражать свои желания. Видите ли, когда вы чувствуете себя неуверенно и хотите, чтобы для вас что-то сделали, вы не можете попросить об этом прямо. Вы шутите, ходите вокруг да около, а почему бы не сказать прямо: «Я бы хотел вырваться с тобой на природу на эти выходные». Видите ли, мы, мужчины, не выражаем свои желания прямо. А потом мы раздражаемся, что женщины не читают наши мысли и не делают то, чего мы от них хотим. Чувствую, что женщины в зале меня поддерживают: «Рассказывай об этом, брат, мы тебя прекрасно понимаем». Но мы ведь можем сказать: «Я бы хотел вырваться с тобой на природу на эти выходные». «Я хочу, чтобы, когда я прихожу домой, ты остановилась на секундочку, обняла меня и поцеловала, и провела бы со мной несколько минут». Или: «Я бы хотела, чтобы, придя домой, ты поцеловал меня и провел полчасика с детьми, чтобы я могла закончить домашние дела и знала, что ты ценишь мой вклад в нашу семью».
Или... Могу я затронуть деликатную тему? В этой области гораздо больше проблем, чем мы готовы признать. «Дорогая, уже прошла неделя или две с тех пор, как мы... Я бы хотел наметить вечер на этой неделе и отправить куда-нибудь детей, чтобы мы могли приготовить романтический ужин и заняться любовью. Среда или четверг тебе подходят?» Ведь знаете что? Мы не говорим об этом, но некоторые мужья –– я говорю вполне серьезно –– считают дни: «Уже прошел двадцать один день, тридцать три дня…» И чем это заканчивается? Злостью, скрытой агрессией, сарказмом. Не лучше ли по-другому: «Дорогая, позволь мне откровенно высказать пару пожеланий. Нам нужно решить несколько проблем, вот тебе список из трех пунктов на следующие две недели. Если ты подумаешь над ними, это покажет мне, как ты меня любишь».
Это не список дел по хозяйству, которые мать поручает ребенку. Здесь присутствует уважение и прямая просьба. Вы начинаете выносить проблемы на рассмотрение. Теперь вы видите, как, тренируя свой дух и научившись сообщать о своих чувствах, вы позволяете Господу избавить вас от горечи, обид, сарказма, скрытой агрессии. Вы представляете, до какого уровня близости может вырасти ваш брак, сколько открытости это принесет вашим детям? Вы представляете, что произойдет, если вы начнете так поступать? Вы можете практиковать это и на работе. Например, вы на совещании: «Я чувствую, что я не в курсе. Оказывается, все присутствующие, кроме меня, уже собирались по этому поводу. Меня слегка подставили. Я чувствую себя немного обиженным».
Вместо этого что мы делаем? Мы хлопаем дверью и звоним своему другу: «Ты не поверишь, что произошло на совещании». И потом мы обижаемся на сотрудников. Почему бы нам вместо этого не сообщить им о своих чувствах и не высказать истину с любовью? Это –– очень мощный прием. Приводит ли он к немедленному результату? Нет. А что тогда? Вы должны –– вы внимательно меня слушаете? –– вы должны тренироваться. Вы обязаны тренироваться. «Я поставил себе маленькую звездочку. Вы знаете, что она означает? Я понял, что немедленного результата не будет. Я буду исповедоваться всякий раз, когда я скрою правду. И знаете что? Я буду делать так сегодня, я буду делать так неделю, я буду делать так месяц. Я буду срываться и слегка сбиваться с пути, но я буду исправляться и снова поступать так же». И, знаете, через шесть месяцев вы станете более честными, чем когда-либо могли мечтать. «Я буду сообщать близким о своих чувствах, я буду говорить прямо. Вы знаете, пожалуй, я еще не готов начать это сегодня, по-моему, сейчас еще рановато. Но я обещаю себе, что я буду записывать вещи, которые меня раздражают, и я буду говорить о том, что я чувствую». И это откроет двери к взаимоотношениям. Вы начнете тренировать свой дух, и то, что не могло быть достигнуто путем чрезмерных усилий, будет достигнуто с помощью Божьего Духа, который начнет работать в вашей жизни и в ваших взаимоотношениях. Когда вы слушали рассказ моего сына о том, как он старался все сильнее и сильнее, но никак не мог измениться, о чем вы думали? Приходилось ли вам так же стараться изо всех сил? Возможно, годами. И безрезультатно, потому что вы не знали о духовной тренировке. Для многих это –– революционная концепция. Я лично был христианином десять лет, до того как я стал тренировать свой дух.
